Можно ли пить ношпу от головной боли

Содержание

Аэртал для суставов (ацеклофенак): инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Препарат Аэртал — лекарство для лечения заболеваний, сопровождающееся болью, воспалением и лихорадкой. В первую очередь это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз и другим заболеваниях суставов.

Действующее вещество в лекарственном средстве Аэртал — ацеклофенак натрия, и данный препарат является нестероидным противовоспалительным средством (НПВС, подробнее о них здесь).

Содержание статьи:
Состав лекарства и как Аэртал действует на больные суставы
Показания и противопоказания
Стоимость препарата и где его можно купить
Аналоги лекарства
Отзывы о препарате

Состав лекарства и как оно выпускается внешний вид лекарства в таблетках

Аэртал (ацеклофенак) выпускается в таблетках по 100 мг по 20 и 60 таблеток в упаковке, а также в виде крема для наружного применения (1,5%-ый крем (мазь) в тубах по 60 г).

Производителем этого лекарства является фармацевтическая компания Гедеон Рихтер (Венгрия), а также Алмирал Продесфарма (Испания).

загрузка...

Как Аэртал действует на организм и больные суставы

Препарат обладает выраженным противовоспалительным, противоболевым (анальгезирующим) и жаропонижающим действием за счет того, что действующее вещество лекарства (ацеклофенак) уменьшает выработку особых веществ — простогландинов, которые в организме «отвечают» за развитие воспаления.

Благодаря этому Аэртал способствует уменьшению болей в суставах при таких заболеваниях, как деформирующий артроз и ревматоидный артрит, уменьшает проявления лихорадки, уменьшает утреннюю скованность и увеличивает объем движений в больном суставе, а также уменьшает припухлость в нем.

Чем ацеклофенак отличается от других НПВС? Кроме высокой противовоспалительной и противоболевой активности, это средство обладает способностью стимулировать выработку хрящевого матрикса и усиливать работу хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Таким образом, использование этого лекарства при деформирующем остеоартрозе оказывает дополнительную поддержку для хрящей, что положительно сказывается на течении заболевания.

Показания к применению Аэртала

Уменьшение болей и признаков воспаления при:

  • плечевом (плечелопаточном) периартрите;
  • зубной боли;
  • ревматизме мягких тканей;
  • люмбаго;

Кроме того, препарат используется для симптоматического лечения в комплексной терапии следующих болезней:

  • деформирующий остеоартроз (артроз, остеоартрит) крупных и мелких суставов;
  • ревматоидный артрит;
  • анкилозирующий спондилоартроз или болезнь Бехтерева;
  • подагрический артрит (подагра);
  • ювенильный артрит;
  • прочие виды артритов, в том числе псориатическая артропатия.

Важно: то, что Ацеклофенак применяется для симптоматического лечения, означает, что это средство не лечит болезнь по-настоящему, а только лишь снимает боли в суставе и уменьшает выраженность проявлений воспаления.

Для правильного лечения одного только такого препарата недостаточно, необходимо комплексное лечение! Поэтому мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Противопоказания к назначению и побочные эффекты

Как и любое другое НПВС, Аэртал имеет свои противопоказания. К ним относятся:

  • обострение язвенных и эрозивных процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке;

  • желудочно-кишечное кровотечение;
  • наличие в прошлом аллергических реакций на прием аспирина или других противовоспалительных средств (НПВС);
  • нарушение свертываемости крови и кроветворения;
  • выраженные нарушения и тяжелые хронические заболевания печени и почек;
  • беременность и период лактации;
  • детский возраст (до 18 лет)
  • индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • и другие состояния; перед использованием средства обязательно ознакомьтесь с полным перечнем противопоказаний в аннотации.

Среди побочных эффектов приема Ацеклофенака возможны нарушения в работе ЖКТ (тошнота, рвота, диарея), метеоризм, редко — язвенные и эрозивные поражения желудка и кишечника, со стороны ЦНС — головокружение, головная боль, нарушение сна.

С большой осторожностью лекарство назначается пациентам с почечной и сердечной недостаточностью, а также пожилым пациентам.

Поскольку список таких нежелательных явлений довольно большой, данный препарат должен назначать только врач с учетом особенностей вашего здоровья.

Как назначается Аэртал (ацеклофенак)

Обычно препарат назначается по 100 мг (1 таблетка) два раза в день (утром и вечером), который нужно запивать достаточным количеством воды. Таблетку необходимо глотать целиком, не разжевывая.

Стоимость препарата и где его можно купить

средство продается без рецепта врача

Цена лекарства может значительно  отличаться в зависимости от города, в котором вы проживаете, аптечной сети и многих других факторов.

Так, в настоящее время в Москве стоимость одной упаковки средства варьируется от 280 рублей за пачку из 20 таблеток до 750 руб. за упаковку 60 табл.

В виде крема препарат стоит от 230 до 270 руб. за упаковку 60 г.

Купить Аэртал (Ацеклофенак) в Москве в аптеке ИФК с доставкой на дом >>>

Аналоги и заменители препарата Аэртал

Если по каким-то причинам вам не может быть назначен этот препарат, по рекомендации врача можно использовать другие лекарства с тем же действующим веществом (ацеклофенак), но выпускающееся под другой торговой маркой. К ним относятся, например, Инфенак и Асинак.

действующим веществом аналогов препарата является ацеклофенак

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для уменьшения воспаления и болей в суставах могут использоваться и другие нестероидные противовоспалительные средства — такие, как диклофенак, ибупрофен и др. Однако важно помнить, что принимать их в течение долгого времени нельзя.

В ряде случаев пациенту с заболеваниями суставов могут быть назначены НПВС нового поколения, дающих меньше побочных эффектов. К их числу относятся такие препараты, как Мовалис.

Отзывы о препарате Аэртал от пациентов, которые его применяли

«У моей свекрови поставлен диагноз «ревматоидный артрит», причем боли в суставах у нее очень сильные, колени буквально не разгибаются. Она пробовала много разных препаратов, но почти ничего не помогает. Хороший эффект давал мовалис, но его было нужно колоть.

Не так давно ее врач-ревматолог порекомендовал пить аэртал или ацеклофенак. Она начала его принимать, и буквально через пару дней появился хороший эффект: боли в коленях значительно уменьшились, и ей стало гораздо легче ходить.

К сожалению, этот препарат плохо влияет на желудок, поэтому лучше всего его принимать после еды, запив большим количеством воды. А от головной боли он помогает практически сразу».

Светлана

«Принимаю это лекарство уже четвертые сутки. Ходить уже стало легче, чувствую значительное улучшение своего состояния. Побочных эффектов пока не вижу, надеюсь, что и дальше все будет хорошо. Довольна этом препаратом».

Ирина

«Много лет страдаю артритом. Мой врач-терапевт предложила попробовать пропить Аэртал. К сожалению, не могу сказать, что это лекарство (ацеклофенак) мне очень помогло. Суставы как были припухшие до его приема, такими же и остались.

А скованность в больных суставах тоже осталась практически такой же. То есть получается, что пользы от него не очень много, а побочные эффекты ого-го какие!

Механизм действия такой же, как у аспирина, ибупрофена и других таких препаратов — тормозится образование веществ, которые усиливают воспаление. Но вы сравните, сколько стоит ибупрофен, а сколько Аэртал!

Кроме того, у меня желудок очень плохо воспринимал это средство — часто возникала тошнота и чуть только до рвоты не доходило. Так что я считаю, что при артрите этот препарат использовать не стоит!»

Маргорита

«Было повреждение мениска, прошел операцию, после которой в течение десяти дней принимал вышеназванный препарат. Надо сказать, что за это время боли в колене удивительным образом ушли. Никаких особых побочных эффектов, о которых другие люди  пишут, я у себя не отметил. В общем, очень достойные колёса».

Андрей

«Для всех любителей пропить разные таблеточки самостоятельно сразу хочу сказать, что Аэртал и ацеклофенак — это средство совсем не для самолечения.

Мой врач, перед тем, как мне его назначить, заставил сдать несколько анализов крови, изучил мою медицинскую карту вдоль и поперек, и только после этого выписал это лекарство. А во время лечения я еще несколько анализов крови сдавала  — чтобы он видел, что в динамике никаких негативных изменений в крови нет.

Но, надо сказать, что лекарство мне помогло: и сильные боли в суставах, и отеки суставов прошли. Мой диагноз — ревматоидный артрит».

Майя

«Слизистая моего желудка сделалась очень плохой от этого ацеклофенака. Кишечник тоже буквально взбесился просто. Такие проблемы начались уже после второй таблетки препарата. В результате я смог выпить только 4 или 5 таблеток лекарства, пришлось бросить».

Алексей

«Я очень активно занималась спортом в юности, и сейчас все эти нагрузки на суставы дают о себе знать. Все НПВС имеют свои противопоказания и побочки, и они довольно серьезные.

Поэтому, начиная принимать новое средство, я всегда смотрю, как реагирует на него мой желудок. К сожалению, даже такое хорошее лекарство, как Найз, обычно через несколько приемов дает знать о себе. А в случае Аэртала я такого негативного эффекта вообще не наблюдала.

Ведь по большому счету ацеклофенак — лекарство для обострений, и если пить его коротким курсом, то побочных эффектов, видимо, меньше. Во всяком случае, лично для меня это так, и последние лет пять этот препарат меня очень сильно выручал. В моем случае обычно бывало достаточно 3-4 приемов лекарства, чтобы полегчало».

Ольга

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Принимали это лекарство? Поделитесь своим мнением о нем в комментариях!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

В каких случаях назначают миорелаксант Сирдалуд?

Препарат продается в свободном доступе во всех аптеках страны. Форма выпуска – таблетки сероватого или белого цвета, чаще всего круглые. В составе лекарства содержится активное вещество – гидрохлорид тизанидина. В зависимости от типа препарата тизанидин добавляется в количестве 2 или 4 мг. В составе таблеток находятся и вспомогательные вещества, которые необходимы для лучшего усваивания тизанидина.

Лекарство является миорелаксирующим препаратом, который имеет центральное действие.

Также в аптеках можно найти препарат в форме капсул.
В некоторых странах, например, в США, Сирдалуд считается наркотиком. Американские ученые в сфере здравоохранения утверждают, что Сирдалуд взывает привыкание, поэтому может приниматься исключительно под наблюдением специалиста. Отечественные медики отрицают тезис «Сирдалуд — наркотик» и утверждают, что препарат не вызывает привычки. В настоящее время препарат можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Заболевания, при которых назначается Сирдалуд

Итак, для чего же назначают Сирдалуд? Отбросив сложные медицинские термины, можно сказать, что лекарство рекомендуется пациентам с различными заболеваниями позвоночника. Сирдалуд помогает уменьшить спазматические боли, расслабить мышцы. Лекарство Сирдалуд чаще всего назначается при различных травмах позвоночника, а также пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в спинном отделе.

Сирдалуд при боли в спине помогает не только устранить симптоматику, но и убрать причину болевых ощущений – спазмы.

На некоторых форумах рекомендуют принимать Сирдалуд от головной боли, так как препарат активно снимает спазм. Такое применение таблеток было исследовано группой ученых, которые за год исследования пришли к выводу, что препарат помогает снять головную боль, которая вызвана напряжением, а также уменьшает спазмы при хронических мигренях.

Как Сирдалуд помогает справиться с головными болями вы узнаете из видео:

Но стоит отметить, что в официальной инструкции к Сирдалуду, отсутствуют показания по его приему при головных болях. А это значит, что головные боли лучше устранять другими препаратами.

Также показан Сирдалуд при межреберной невралгии. Лекарственное средство убирает саму причину заболевания – спазмы, поэтому часто прописывается врачами, как основной метод лечения. Сирдалуд при остеохондрозе шейного отдела, применяется как комплексное лекарственное средство.

Таблетки снижают мышечный тонус, тем самым, снижают боль и помогают в лечении.

Для того чтобы узнать, как правильно принимать Сирдалуд при остеохондрозе, нужно получить консультацию лечащего врача. Дозировка препарата зависит от стадии заболевания и общего течения недуга.

Как принимать

Указанное лекарственное средство имеет ряд побочных эффектов, поэтому принимать его нужно строго по предписанию лечащего врача. Самостоятельно изменять дозировку или длительность приема препарата запрещено. Рекомендуется принимать препарат два раза в сутки, дозами по 2 или 4 мг, в зависимости от тяжести заболевания. В некоторых случаях, возможен дополнительный прием Сирдалуда на ночь, для уменьшения болевых симптомов. Как принимать Сирдалуд – до еды или после не имеет никакого значения.

Препарат оказывает сильное воздействие на печень, поэтому для увеличения дозировки необходимо сдать соответствующие анализы. Исходя из результатов печеночной пробы, доктор сможет подкорректировать дозировку. Как долго можно принимать Сирдалуд определяет врач.

Срок приема препарата зависит от общего течения заболевания, а также реакции организма на лекарство. Согласно инструкции к таблеткам Сирдалуд можно принимать от 2 до 7 дней.

Принципиально важна доза тизанидина, потребляемая в сутки.
Сколько дней пить Сирдалуд зависит от нескольких факторов:

  • диагноз и тяжесть протекания заболевания;
  • употребление параллельно других медикаментов;
  • общее состояние организма;
  • эффективность применения препарата;
  • суточная дозировка.

Подытоживая сказанное, можно заметить, что пациенты обязаны строго следовать инструкции лечащего врача по применению медикамента. В противном случае, излечив одно заболевание, можно приобрести множество новых.

Противопоказания к применению

До сих пор не исследовано влияние Сирдалуда на детский организм. Поэтому лицам до 18 лет не стоит проводить лечение данным медикаментом. Лучше использовать заменители Сирдалуда, которые более безопасны для детского организма. Аналоги лекарства Сирдалуд подберет для ребенка его лечащий врач.

Не следует принимать лекарство беременным девушкам, а также молодым мамам, которые кормят грудью.

Также с осторожностью принимать препарат следует пожилым людям, а также лицам, которые имеют проблемы с печенью или почечную недостаточность.

Дело в том, что Сирдалуд всасывается непосредственно печенью, а его выведение происходит через почки. Поэтому люди, которые имеют заболевания указанных органов перед приемом препарата должны получить консультацию врача. Вполне возможно понадобиться воспользоваться более безопасными аналогами Сирдалуда.

Взаимодействие препарата с другими веществами и передозировка

Лицам, которые начали прием препарата стоит запомнить, что Сирдалуд и алкоголь не совместимы. Любы алкогольные напитки способны не только снизить эффективность воздействия медикамента, но и существенно увеличить его побочные эффекты.

Также во время прохождения лечения лучше воздержаться от управления транспортными средствами, а также работы на сложных механизмах. Это связано с тем, что активные вещества медикамента могут вызывать сонливость и апатию. Конечно это не значит, что нужно принимать Сирдалуд, как снотворное, так как это вряд ли приведет к желаемому эффекту. Кроме того, Сирдалуд понижает давление и провоцирует вялость мышц.

Сирдалуд может приниматься с другими лекарственными средствами, такими как Винпоцентин и Мовалис. Винпоцетин и Сирдалуд можно принимать вместе, при условии, что они назначены лечащим врачом.

Медикаменты имеют различное воздействие на организм и в комплексе способствуют скорейшему выздоровлению.

Сирдалуд и Мовалис, совместимость этих препаратов понятна. Оба медикамента относятся к миорелаксантам. Мовалис – заместитель Сирдалуда, но второй препарат более безопасный для здоровья человека. В принципе, лекарственные средства могут назначаться вместе, но следует внимательно высчитывать дозировку препарата.

Многие пациенты задаются вопросом: «Чем отличается Сирдалуд от Мидокалма». На самом деле, препараты имеют схожее влияние на организм человека, но различные действующие вещества. Обычно препараты подбираются врачом исходя из общего состояния здоровья пациента. Кроме того, Сирдалуд является более дешевым препаратом, нежели Мидокалм. Его стоимость ниже примерно на 40%.

С осторожностью следует совмещать препарат с другими ингибиторами, а также седативными средствами.

При передозировке препаратом у пациентов проявляются несколько симптомов:

  • тошнота;
  • нарушение дыхания;
  • рвота;
  • диарея;
  • сонливость;
  • кома.

Смертельной считается доза, которая превышает 400мг препарата. При передозировке пациентам назначается активированный уголь, обильное питье. В некоторых случаях поможет только промывание желудка.

Выводы

Таким образом, как принимать Сирдалуд лучше узнавать у лечащего врача.

Медикамент имеет сильное влияние на многие системы организма, при этом, может нанести сильный вред при не правильном приеме.

Учитывая то, что медикамент стоит довольно дорого, пациенты могут воспользоваться более дешевыми аналогами Сирдалуда, которые помогут сэкономить семейный бюджет и вылечить свои недуги.

8 альтернативных и натуральных способов парацетамолу в борьбе с болью

Когда у вас только начинает что-то болеть или повышается температура, вас знобит, вы делаете то, что делает большинство — берете таблетку парацетамола. Но нужно ли?

Недавно были получены не очень хорошие известия об ацетоминофене (парацетамоле), который является основным компонентом обезболивающего. Недавнее исследование в еженедельном международном медицинском журнале, издаваемым Американской медицинской ассоциацией (JAWA) «Педиатрия» показало, что прием парацетамола время беременности может увеличить риск проблем с поведением и привести к возникновению синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей, хотя и в небольшом количестве случаев.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью введение

Другие исследования выявили, казалось бы, странные связи: принимая болеутоляющее, у человека снижается способность к сопереживанию, а эмоции становятся скудными. И, конечно, факт, который давно хорошо известен, что, принимая слишком много ацетаминофена: либо сразу, либо в течение нескольких дней, также может привести к серьезным повреждениям печени.

Есть много вариантов приему болеутоляющих.

Куркума

Воспаление идет рука об руку с болью, так что, если вы избавитесь от воспаления, можнобудет уменьшить и болевую реакцию. Куркума, которую вы, наверное, знаете лучше, как специю, которая придает карри его характерный желтый цвет, является отличным противовоспалительным средством. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, отвечает за способность данной специи снимать боль. Он работает путем блокирования различных механизмов, которые приводят к воспалению.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью Куркума

Одно исследование в журнале альтернативной и нетрадиционной медицины показало, что куркума помогала почти так же хорошо, как ибупрофен для снижения боли при остеоартрите, и небольшое исследование, опубликованное в 2012 году, обнаружило, что куркумин уменьшает боль в суставах у пациентов с ревматоидным артритом лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые обычно используются в таких случаях.

Вы можете найти куркуму на полках для специй в любом местном продуктовом магазине.

«Использовать куркуму в пищу — это отличный способ получить основные преимущества, чтобы сделать ваше тело противовоспалительным в целом», — говорит Джошуа Левитт, врачнародной медицины, Коннектикут.

Куркума хорошо работает в карри, супах, блюдах из риса, коктейлях, чаях и овощах. Ее также можно использовать в качестве биологический активной добавки (БАД), но нужно помнить, что высокие дозы или длительное чрезмерное употребление куркумы может вызвать расстройство пищеварения, тошноту или понос. Людям с болезнями желчного пузыря также не стоит употреблять куркуму в качестве пищевой добавки, потому что это может ухудшить их состояние.

Имбирь

Имбирь хорошо известен, благодаря его пищеварительным эффектам, а именно, его способности облегчить расстройство желудка и уменьшить тошноту. Однако, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить:

  1. менструальные боли;
  2. мигрень;
  3. головные боли;
  4. боли при остеоартрите и ревматоидном артрите.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью Имбирь

В исследовании, опубликованном в «Журнале боли», говорится, что ежедневное употребление имбиря уменьшает боль, вызванную тренировками, на 25%.

«Рекомендуемая доза свежего или молотого имбиря — одна чайная ложка в день», — говорит Делука, доктор медицинских наук, доктор-хиропрактик, Флорида.

Гвоздичное масло

В исследовании, опубликованном в журнале стоматологии, сообщается, что гвоздичное масло может работать так же, как бензокаин, активный компонент в самых популярных безрецептурных препаратах от зубной боли. Вы можете купить эфирное масло в большинстве продовольственных магазинов или же приготовить его самостоятельно, используя свежие бутоны гвоздики.

«Чтобы облегчить зубную боль, капните одну или две капли гвоздичного масла на ватный шарик и приложите его к больному зубу или десне на 10 минут, и так до нескольких раз в день», — советует Скай МакКеннон, клинический доцент в университете штата Юта колледжа Фармации.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью Гвоздичное масло

Помните, однако, что гвоздичное масло, как и другие «зубные» анальгетики, это лишь временное решение. Если вы испытываете частые зубные боли, то лучше записаться на прием к стоматологу. Еще одно предупреждение: гвоздичное масло содержит вещество, которое, возможно, замедляет свертывание крови. Поэтому людям с нарушениями свертываемости крови следует избегать его применения.

Капсаицин

Капсаицин — вещество, которое вызывает у вас чувства жара, когда вы кусаете острый перец.

«Работает на снижение уровня субстанции Р, которая является химическим веществом, сигнализирующим нашему мозгу о возникновении повреждения и боли», — заявляет Делука.

Капсаицин можно использовать при лечении в качестве пищевой добавки внутрь или местно, но Делюка уточняет, что местное применение все же более эффективно. Капсаицин для местного применения существует в различных дозировках и должен приниматься три или четыре раза в день.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью Капсаицин

Вы можете усомниться, поможет ли простое поедание острого перца в борьбе с болью. Это не доказано, но вполне возможно.

«Я бы не стал использовать его в качестве лечения, если у вас есть растяжение связок или другая травма, которая требует немедленной помощи, то включение острого перца в свой рацион позволит вам меньше подвергаться воспалительным процессам в целом», — говорит Левитт.

Вода

Обезвоживание может вызвать головную боль, так что, если ваша голова раскалывается, стакан воды может вам помочь. Если речь идет о предменструальных болях, вода также поможет ее заглушить.

«Питьевая вода, теплая или горячая, помогает расслабить мышцы матки, которые могут уменьшить менструальные спазмы», — говорит Шерри Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в медицинском центре Провиденс-Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.

Самый большой вопрос заключается в том, сколько же воды нам нужно употреблять. Как правило, везде говорится о том, что необходимо пить 8 стаканов в день. Однако, потребность в жидкости может отличаться в зависимости от вашего возраста и уровня активности, поэтому даже если будете получать около 2 литров каждый день, этого может оказаться все еще недостаточно.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью вода

Советуют обращать внимание на свое тело, например, отмечать, хочется ли пить, или что ваша моча стала темной или с резким запахом. Держите бутылку воды на вашем столе или в сумке, чтобы иметь возможность пить в течение дня. Кушайте богатые водой продукты, такие как арбуз, земляника, дыня, огурцы и листья салата.

Питье — это не единственный способ использовать силу воды:

  1. Лечение холодной водой (используя пакет со льдом) может притупить боль или болезненные участки тела.
  2. Лечение теплой водой может быть в виде душа или принятия ванны. Если у вас возникла лихорадка, ванна с теплой водой должна помочь сбить температуру.
  3. Также при использовании электрогрелки, все это улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение.

Иглоукалывание

Проникновение в вашу кожу тонких, как волос, иголок, может показаться не самой приятной процедурой, когда у вас и так что-то болит, однако, это действительно заставит вас почувствовать себя лучше. Исследование, опубликованное в «JAMA Внутренней медицины» сообщило, что акупунктура может помочь облегчить головные боли, боль в плече, боль в шее и спине и при остеохондрозе.

8 альтернативных и натуральных способов привычному парацетамолу в борьбе с болью Иглоукалывание

Упражнения

Работать — это, вероятно, одна из последних вещей, которые вы хотите делать, когда у вас что-то болит. Хорошая кардионагрузка также повышает выброс эндорфинов, собственных болеутоляющих, и высвобождает серотонин (гормон «хорошего настроения») в организме. Все это означает, что, изрядно поработав, ваша боль немного уменьшится.

Есть, конечно, категория болей, при которых работать противопоказано (по крайней мере, не оказывать нагрузку на эту часть тела).

Например, если ваша боль возникла из-за разорванной связки, разрыва сухожилия или перелома, то о движениях в этих областях и речь быть не может.

При выполнении упражнений старайтесь не переутомляться.

Массаж

Если вам нужен предлог, чтобы записаться на массаж, то это отличный шанс, потому что было доказано, что массаж уменьшает боли в спине. В исследовании, опубликованном в журнале «Внутренняя медицина», которое проводилось на людях с хроническими болями в спине, обнаружили, что у тех, кто получал еженедельный массаж, через 10 недель уменьшилась боль в спине по сравнению с теми, кто его не получал. Исследования также показывают, что массаж может помочь облегчить головные боли и боли при артрозах. Кроме того, поскольку массаж высвобождает эндорфины, вполне возможно, что он может помочь облегчить ряд других болей.

Также вы можете посмотреть видеоролик, где показан массаж, которые применяют при болях в коленных суставах.

Добавить комментарий