Самый сильный препарат от боли в коленях

Заболевания поясничного отдела позвоночника нередко сопровождаются выраженным болевым синдромом. Купировать острую боль бывает совсем непросто. Приступ может застать человека на работе и дома во время выполнения повседневной работы.

Именно поэтому пациенты с заболеваниями спины должны знать, как снять боль в пояснице. Убрать неприятные ощущения можно несколькими методами, однако не все стоит использовать в домашних условиях без предварительной консультации.

Медикаментозная терапия

Самый простой способ убрать болезненность в области поясницы – принять правильное медикаментозное средство.

Многие препараты продаются только по рецепту врача, а также имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому рекомендуется сначала обратиться к врачу при первых признаках заболевания. После этого специалист выпишет необходимые препараты, которые можно принимать в домашних условиях.

Одни лекарства быстро снимают боль, другие делают это долго, но являются более безопасными для организма. Это следует учитывать при выборе таблеток, мазей, уколов и других медикаментов.

При болях в спине являются особенно эффективными следующие группы лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
• Местные мази с раздражающим и отвлекающим действием.
• Глюкокортикостероидные препараты.
• Миорелаксанты.
• Хондропротекторы.

Постараемся разобраться в особенностях каждой группы лекарств, чтобы понять, какие средства лучше всего подходят, чтобы быстро и эффективно избавиться от боли в спине.

НПВП

Одна из самых популярных групп лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства на сегодняшний день имеют огромное распространение за счет выраженного клинического эффекта при достаточно низкой вероятности побочного действия.

При впервые возникшей острой боли в спине до выявления причины использовать НПВП будет самым рациональным и довольно безопасным решением. Все дело в особенностях действия этих средств:

1. НПВП устраняют воспалительный синдром, блокируя особый фермент – циклооксигеназу.
2. Действие лекарств приводит к снижению интенсивности боли, отека, напряжения мышц спины.
3. Освобождаются нервные окончания, что снимает явления радикулита.
4. Список побочных эффектов НПВП довольно большой, однако они возникают достаточно редко, особенно при использовании современных лекарств из этой группы.
5. Лекарства выпускаются во всех формах: от таблеток и капсул до растворов, мазей, гелей и свечей.

В группу нестероидных препаратов входят известные многим ибупрофен, диклофенак, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, эторикоксиб. Последние четыре из перечисленных средств являются селективными НПВП, что означает их избирательное действие на очаг воспаления в спине. Именно эти препараты лучше принимать в домашних условиях до консультации у врача.

Прием НПВП может быть связан с возникновением желудочных кровотечений, нарушения функции печени и почек, повышенным риском кровоточивости, аллергическими реакциями.

Чтобы снизить риск этих осложнений, принимать препараты следует только при необходимости.

Местные раздражающие средства

Для лечения боли в спине нашли широкое применение местные средства в виде мазей и гелей из группы раздражающих или отвлекающих препаратов. Также в эту группу можно отнести многочисленные пластыри с перцом и другими разогревающими веществами.

Принцип действия препаратов сходен:

1. Вещество в составе лекарства взаимодействует с нервными рецепторами, располагающимися в коже и подлежащих тканях.
2. Происходит раздражение нервов и блокировка нервной передачи.
3. От очага воспаления в спине и пояснице перестают поступать болевые импульсы.
4. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов и облегчению состояния пациента.

Местные раздражающие средства можно использовать при заболеваниях внутренних органов, поскольку системного эффекта они не оказывают. Единственным побочным действием лекарств является возможная аллергическая реакция.

В описываемую группу средств входят такие медикаменты:

• Капсикам.
• Апизартрон.
• Перцовый пластырь.
• Горчичник.
• Средства на основе ментола.
• Финалгон.

Эти препараты можно применять в домашних условиях даже без предварительного приема у врача.

Кортикостероиды

Препараты из группы гормональных противовоспалительных средств – глюкокортикостероидов довольно часто применяются при болях в спине.

Однако из-за количества и выраженности побочных эффектов их используют только при выраженной боли, которая не купируется приемом других лекарств. Назначать препарат должен лечащий врач.

Для снятия острой боли применяют дексаметазон, будесонид, Дипроспан и другие средства. Их используют в виде внутримышечных инъекций или местных гелей. Последние можно применять и дома. Однако из-за малой всасываемости лекарств высока вероятность, что стероиды в геле не окажут достаточного обезболивающего эффекта.

Миорелаксанты

Для лечения болевого синдрома в области спины можно использовать еще одну группу лекарственных средств – миорелаксанты. Эти препараты обладают особым механизмом действия.

При многих воспалительных заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа диска, радикулит, миозит происходит рефлекторный спазм мышечных волокон. Этот процесс увеличивает интенсивность боли, а иногда является единственным её компонентом.

Устранить такой спазм помогают миорелаксанты, наиболее популярным из которых является Мидокалм.

Перед применением средства следует проконсультироваться с врачом, миорелаксанты имеют ряд противопоказаний.

Хондропротекторы

Перечисленные выше препараты применяются в основном для лечения острой боли в спине и поясницы. Однако существуют лекарства, которые можно использовать для предотвращения новых болевых приступов – хондропротекторы.

Особенности действия этой группы средств:

1. Эффективны при заболеваниях хрящевой ткани – остеохондрозе и грыжах диска.
2. Принимаются длительное время, обезболивающий эффект наступает спустя 2 месяца после начала приема.
3. Уменьшают темпы прогрессирования заболевания.
4. Обладают минимальным количеством побочных действий.
5. Следует начинать прием как можно раньше при первых симптомах болезни.

Перечисленные свойства хондрпротекторов нужно учитывать при их использовании. К хондропротекторам относятся:

• Алфлутоп.
• Хондролон.
• Хондроксид.
• Дона.
• Хондроитина сульфат.
• Глюкозамин.

Медикаментозное лечение – не единственный метод борьбы с острой болью в пояснице. Для устранения симптомов можно воспользоваться вспомогательными методами лечения.

Физиотерапия

Острая боль в спине может продолжаться довольно долго. Если прием лекарственных средств не приносит должного эффекта, врач может дополнить терапию методами физического воздействия. Такими как:

• Электрофорез.
• Ультразвук.
• УВЧ-терапия.
• Иглоукалывание.
• Магнитотерапия.
• Лечение лазером.

Физиотерапия помогает снять воспаление и боль в спине, уменьшить спазм мышц поясницы, улучшить кровообращение.

Массаж

Еще одним методом лечения боли в спине являются различные виды массажа. Эта техника позволяет избавиться от острого приступа при правильном выполнении процедуры.

Лучше всего доверить массаж профессионалу, имеющему соответствующий сертификат. Однако врач специалист может обучить вас некоторым приемам самомассажа, которые можно применять дома.

Массаж позволяет не только избавиться от боли в поясницы, но и снять отек окружающих тканей. Эта техника также улучшает обмен веществ в пораженной области и улучшает артериальное кровообращение.

Упражнения

Следует помнить, что ни одно заболевание опорно-двигательного аппарата невозможно вылечить без правильной физкультуры. При острой боли в спине следует выполнять такие упражнения:

• В положении лежа на спине вытяните ту ногу, со стороны которой болезненные ощущения менее выражены. Перекатывайтесь со спины на бока, медленно, не расслабляя мышцы поясницы и ноги. Повторите упражнение около 10 раз.
• Предыдущее упражнение выполняйте с согнутыми в коленях ногами и прижатой к коврику поясницей.
• Ложимся на правый бок. Левой рукой следует обхватить левый коленный сустав, прижать голень к груди. Плавно отпускаем и выпрямляем ногу. Повторяем движение 5 раз, затем делаем то же самое с другой стороны.

Другие упражнения можно уточнить у лечащего врача или специалиста по лечебной физкультуре.

После того как острый период болезни миновал, следует выполнять утреннюю гимнастику каждый день по 30 минут.

Такую ЛФК лучше дополнить занятиями в бассейне, ведь плавание считается лучшей нагрузкой для больного позвоночника.

Народные методы

Рецепты народной медицины очень распространены в нашей стране. Это связано с хорошим терапевтическим эффектом многих природных средств и простотой их использования.

Для лечения боли в спине применяют:

• Компрессы из редьки и тертого хрена. Эти растения смешивают со сметаной в равных соотношениях, накладывают на поясницу. Сверху накрывают плотной салфеткой и обматывают шарфом.
• Настои из зверобоя, ромашки и чабреца. Приготовленные настои прикладывают в виде горячих компрессов и укутывают платком или шарфом на всю ночь.
• Компрессы из листьев лопуха. Сушеные листья обдают кипятком и прикладывают на болезненную зону. Такой компресс следует удерживать на спине около часа.
• Также для лечения применяют компрессы из горчичного порошка, бодяги, чеснока, теста и меда. Каждый из них является довольно действенным, но обладает противопоказаниями.

Помните, что, несмотря на кажущуюся безопасность, многие народные рецепты связаны с риском осложнений и побочных реакций. Перед применением описанных средств следует посоветоваться с врачом.

Аэртал для суставов (ацеклофенак): инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы

Препарат Аэртал — лекарство для лечения заболеваний, сопровождающееся болью, воспалением и лихорадкой. В первую очередь это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз и другим заболеваниях суставов.

Действующее вещество в лекарственном средстве Аэртал — ацеклофенак натрия, и данный препарат является нестероидным противовоспалительным средством (НПВС, подробнее о них здесь).

Содержание статьи:
Состав лекарства и как Аэртал действует на больные суставы
Показания и противопоказания
Стоимость препарата и где его можно купить
Аналоги лекарства
Отзывы о препарате

Состав лекарства и как оно выпускается

Аэртал (ацеклофенак) выпускается в таблетках по 100 мг по 20 и 60 таблеток в упаковке, а также в виде крема для наружного применения (1,5%-ый крем (мазь) в тубах по 60 г).

Производителем этого лекарства является фармацевтическая компания Гедеон Рихтер (Венгрия), а также Алмирал Продесфарма (Испания).

Как Аэртал действует на организм и больные суставы

Препарат обладает выраженным противовоспалительным, противоболевым (анальгезирующим) и жаропонижающим действием за счет того, что действующее вещество лекарства (ацеклофенак) уменьшает выработку особых веществ — простогландинов, которые в организме «отвечают» за развитие воспаления.

Благодаря этому Аэртал способствует уменьшению болей в суставах при таких заболеваниях, как деформирующий артроз и ревматоидный артрит, уменьшает проявления лихорадки, уменьшает утреннюю скованность и увеличивает объем движений в больном суставе, а также уменьшает припухлость в нем.

Чем ацеклофенак отличается от других НПВС? Кроме высокой противовоспалительной и противоболевой активности, это средство обладает способностью стимулировать выработку хрящевого матрикса и усиливать работу хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Таким образом, использование этого лекарства при деформирующем остеоартрозе оказывает дополнительную поддержку для хрящей, что положительно сказывается на течении заболевания.

Показания к применению Аэртала

Уменьшение болей и признаков воспаления при:

• плечевом (плечелопаточном) периартрите;
• зубной боли;
• ревматизме мягких тканей;
• люмбаго;

Кроме того, препарат используется для симптоматического лечения в комплексной терапии следующих болезней:

• деформирующий остеоартроз (артроз, остеоартрит) крупных и мелких суставов;
• ревматоидный артрит;
• анкилозирующий спондилоартроз или болезнь Бехтерева;
• подагрический артрит (подагра);
• ювенильный артрит;
• прочие виды артритов, в том числе псориатическая артропатия.

Важно: то, что Ацеклофенак применяется для симптоматического лечения, означает, что это средство не лечит болезнь по-настоящему, а только лишь снимает боли в суставе и уменьшает выраженность проявлений воспаления.

Для правильного лечения одного только такого препарата недостаточно, необходимо комплексное лечение! Поэтому мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением и обратиться к врачу.

Противопоказания к назначению и побочные эффекты

Как и любое другое НПВС, Аэртал имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• обострение язвенных и эрозивных процессов в желудке и двенадцатиперстной кишке;

• желудочно-кишечное кровотечение;
• наличие в прошлом аллергических реакций на прием аспирина или других противовоспалительных средств (НПВС);
• нарушение свертываемости крови и кроветворения;
• выраженные нарушения и тяжелые хронические заболевания печени и почек;
• беременность и период лактации;
• детский возраст (до 18 лет)
• индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата;
• и другие состояния; перед использованием средства обязательно ознакомьтесь с полным перечнем противопоказаний в аннотации.

Среди побочных эффектов приема Ацеклофенака возможны нарушения в работе ЖКТ (тошнота, рвота, диарея), метеоризм, редко — язвенные и эрозивные поражения желудка и кишечника, со стороны ЦНС — головокружение, головная боль, нарушение сна.

С большой осторожностью лекарство назначается пациентам с почечной и сердечной недостаточностью, а также пожилым пациентам.

Поскольку список таких нежелательных явлений довольно большой, данный препарат должен назначать только врач с учетом особенностей вашего здоровья.

Как назначается Аэртал (ацеклофенак)

Обычно препарат назначается по 100 мг (1 таблетка) два раза в день (утром и вечером), который нужно запивать достаточным количеством воды. Таблетку необходимо глотать целиком, не разжевывая.

Стоимость препарата и где его можно купить

Цена лекарства может значительно  отличаться в зависимости от города, в котором вы проживаете, аптечной сети и многих других факторов.

Так, в настоящее время в Москве стоимость одной упаковки средства варьируется от 280 рублей за пачку из 20 таблеток до 750 руб. за упаковку 60 табл.

В виде крема препарат стоит от 230 до 270 руб. за упаковку 60 г.

Купить Аэртал (Ацеклофенак) в Москве в аптеке ИФК с доставкой на дом >>>

Аналоги и заменители препарата Аэртал

Если по каким-то причинам вам не может быть назначен этот препарат, по рекомендации врача можно использовать другие лекарства с тем же действующим веществом (ацеклофенак), но выпускающееся под другой торговой маркой. К ним относятся, например, Инфенак и Асинак.

Для уменьшения воспаления и болей в суставах могут использоваться и другие нестероидные противовоспалительные средства — такие, как диклофенак, ибупрофен и др. Однако важно помнить, что принимать их в течение долгого времени нельзя.

В ряде случаев пациенту с заболеваниями суставов могут быть назначены НПВС нового поколения, дающих меньше побочных эффектов. К их числу относятся такие препараты, как Мовалис.

Отзывы о препарате Аэртал от пациентов, которые его применяли

«У моей свекрови поставлен диагноз «ревматоидный артрит», причем боли в суставах у нее очень сильные, колени буквально не разгибаются. Она пробовала много разных препаратов, но почти ничего не помогает. Хороший эффект давал мовалис, но его было нужно колоть.

Не так давно ее врач-ревматолог порекомендовал пить аэртал или ацеклофенак. Она начала его принимать, и буквально через пару дней появился хороший эффект: боли в коленях значительно уменьшились, и ей стало гораздо легче ходить.

К сожалению, этот препарат плохо влияет на желудок, поэтому лучше всего его принимать после еды, запив большим количеством воды. А от головной боли он помогает практически сразу».

Светлана

«Принимаю это лекарство уже четвертые сутки. Ходить уже стало легче, чувствую значительное улучшение своего состояния. Побочных эффектов пока не вижу, надеюсь, что и дальше все будет хорошо. Довольна этом препаратом».

Ирина

«Много лет страдаю артритом. Мой врач-терапевт предложила попробовать пропить Аэртал. К сожалению, не могу сказать, что это лекарство (ацеклофенак) мне очень помогло. Суставы как были припухшие до его приема, такими же и остались.

А скованность в больных суставах тоже осталась практически такой же. То есть получается, что пользы от него не очень много, а побочные эффекты ого-го какие!

Механизм действия такой же, как у аспирина, ибупрофена и других таких препаратов — тормозится образование веществ, которые усиливают воспаление. Но вы сравните, сколько стоит ибупрофен, а сколько Аэртал!

Кроме того, у меня желудок очень плохо воспринимал это средство — часто возникала тошнота и чуть только до рвоты не доходило. Так что я считаю, что при артрите этот препарат использовать не стоит!»

Маргорита

«Было повреждение мениска, прошел операцию, после которой в течение десяти дней принимал вышеназванный препарат. Надо сказать, что за это время боли в колене удивительным образом ушли. Никаких особых побочных эффектов, о которых другие люди  пишут, я у себя не отметил. В общем, очень достойные колёса».

Андрей

«Для всех любителей пропить разные таблеточки самостоятельно сразу хочу сказать, что Аэртал и ацеклофенак — это средство совсем не для самолечения.

Мой врач, перед тем, как мне его назначить, заставил сдать несколько анализов крови, изучил мою медицинскую карту вдоль и поперек, и только после этого выписал это лекарство. А во время лечения я еще несколько анализов крови сдавала  — чтобы он видел, что в динамике никаких негативных изменений в крови нет.

Но, надо сказать, что лекарство мне помогло: и сильные боли в суставах, и отеки суставов прошли. Мой диагноз — ревматоидный артрит».

Майя

«Слизистая моего желудка сделалась очень плохой от этого ацеклофенака. Кишечник тоже буквально взбесился просто. Такие проблемы начались уже после второй таблетки препарата. В результате я смог выпить только 4 или 5 таблеток лекарства, пришлось бросить».

Алексей

«Я очень активно занималась спортом в юности, и сейчас все эти нагрузки на суставы дают о себе знать. Все НПВС имеют свои противопоказания и побочки, и они довольно серьезные.

Поэтому, начиная принимать новое средство, я всегда смотрю, как реагирует на него мой желудок. К сожалению, даже такое хорошее лекарство, как Найз, обычно через несколько приемов дает знать о себе. А в случае Аэртала я такого негативного эффекта вообще не наблюдала.

Ведь по большому счету ацеклофенак — лекарство для обострений, и если пить его коротким курсом, то побочных эффектов, видимо, меньше. Во всяком случае, лично для меня это так, и последние лет пять этот препарат меня очень сильно выручал. В моем случае обычно бывало достаточно 3-4 приемов лекарства, чтобы полегчало».

Ольга

Принимали это лекарство? Поделитесь своим мнением о нем в комментариях!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Содержание:

• НПВС
• Разогревающие
• Хондропротекторы
• Для пожилых пациентов

Мазь от боли в суставах колен можно использовать в домашних условиях. Однако прежде, чем начинать лечение, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Да и выбрать препарат самостоятельно довольно сложно.

Боли в коленях могут появиться по самым разным причинам. В большинстве случаев это хронические заболевания, например, артриты или артрозы. Но иногда это могут быть острые боли, которые возникают при травмах. Основное назначение всех препаратов этого типа – обезболить и вернуть суставам подвижность.

НПВС

Эти средства не только снимают боль, но и борются с воспалением. Приобрести их можно в любой аптеке по вполне доступной цене. Основными препаратами из этой группы следует считать:

1. Все мази, которые содержат диклофенак.
2. Найз.
3. Артрозилен.
4. Долгит.
5. Индометацин.
6. Быструмгель.

Наносить их надо тонким слоем на больное место. Использовать из допускается не более 2 раз в день и обязательно надо прочитать инструкцию, так как там есть список противопоказаний и побочных эффектов, который может оказаться довольно внушительным.

Использовать эти мази можно максимум 2 недели, а затем обязательно проконсультироваться с врачом. Если в области нанесения есть раны или царапины, то применять эти препараты нельзя.

Разогревающие

Мазь при боли в коленном суставе можно использовать и разогревающую. У неё действие иное, чем у предыдущих лекарств. Однако такие препараты не лечат, а только помогают усилить кровоток в месте воспаления.

Использовать их можно и при болях в мышцах при физической нагрузке, а также если у пациента диагностировано серьёзное заболевание суставов. Максимальный срок нанесения – 10 дней. При отсутствии эффекта надо обязательно обратиться к врачу.

Как правило, все они имеют природные и натуральные компоненты. Основными из них считаются:

1. Випросал.
2. Апизатрон.
3. Вирапин.
4. Эспол.
5. Капсикам.
6. Финалгон.

Нужно помнить, что натуральные компоненты, которые входят в состав, могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому полезно предварительно внимательно изучить состав и сделать тест на аллергию.

Хондропротекторы

Мазь при болях в суставах ног, а также если поражены колени, может быть выбрана та, которая относится к группе хондропротекторов. Они необходимы, чтобы восстановить повреждённые хрящи. Но для этого надо каждый день на протяжении 6 месяцев принимать назначенное врачом лекарство.

Эти препараты могут содержать как один компонент, например, только хондроитин или только глюкозамин, или их комбинацию. Они помогают нормализовать обмен фосфора и кальция, благодаря чему разрушение хряща прекращается. При этом данные препараты практически не имеют противопоказаний и хорошо переносятся.

Основными лекарствами из этой группы следует считать:

1. Хондроксид.
2. Хондроитин.
3. Артрин.

Но мази – это только временная помощь, и только если заболевание не перешло в хроническую стадию. Да и интенсивную боль они снять не смогут. Их можно применять только на начальной стадии. Во всех остальных случаях, когда заболевание уже носит хронический характер, и при наличии обострения, лучше использовать либо таблетированные средства, либо препараты в форме раствора для инъекций.

Уже более 15 лет инъекции гиалоуроновой кислоты являются самыми эффективными при заболеваниях коленей. Основными и часто назначаемыми лекарствами их этой группы принято считать:

1. Гиастат.
2. Синвиск.
3. Ферматрон.
4. Остенил.

Однако у этих лекарств есть один большой недостаток – их высокая цена.

Для пожилых пациентов

Мази от боли в суставах колена могут иметь разные названия, но особенно тщательно к выбору нужно подойти пожилым пациентам. В основном здесь лучше использовать уже проверенные и надёжные средства, которые давно существую на рынке.

Так, например, в этот список входят такие препараты, как бом-бенге, где главным компонентом является ментол, финалгон и капсикам. Немало хороших отзывов получил и бальзам «золотая звезда», которым до сих пор продолжают пользоваться многие пожилые люди. К другим средствам из тех, что советуются пожилым, можно назвать:

1. Камфору и камфорный спирт.
2. Муравьиный спирт.
3. Перцовый пластырь.

Хорошим эффектом обладают различные типы бальзама Дикуля. Тибетский поможет избавиться от заболеваний сухожилий и связок, классический обезболивает и снимает воспаление, а форте не только лечит, но и обладает профилактическим действием.

• Зоны риска развития и профилактика спондилоартроза
• Как лечить лигаментоз крестообразных связок коленного сустава?
• Лечение и профилактика сколиоза 3-й степени
• Причины развития, проявления и терапия лигаментоза поясничного отдела позвоночника
• Симптомы и лечение тендинита тазобедренного сустава

• Артроз и периартроз
• Боли
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

23 марта 2019
• Как избавиться от постоянной боли внизу спины?

23 марта 2019

• Почему сохнет нога? Есть грыжа, но спина не болит

22 марта 2019

• Мучают приступы, учащается сердцебиение, дыхание — в чем причина?

22 марта 2019

• Болит спина между лопаток после сильного щелчка

21 марта 2019

• Нужна ли операция, если ухудшилось качество жизни из-за рецидива грыжи?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.